Pencak Silat Concepts Lehrgang 14./15,05.2011 Bonn

Pencak Silat Concepts Lehrgang 14./15.05.2011 in Bonn

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An diesem Wochenende war der Weg wieder einmal nicht so weit (7km ;-)). Dieses Mal war das erst Mal bei einem PSC Lehrgang den ich besuche auch Guro Jeff Espino, der gemeinsam mit Guro Joko Suseno das Pencak Silat Concepts ins Leben gerufen hat, mit von der Partie.

Die Themen des ersten Tages waren:

Guro Joko Suseno

-Waffenlose Messerabwehren. Das Prinzip umleiten statt blocken benutzend (Messer

im  Eispickgriff).

-Messerabwehr mit Messer. Entwaffnen mit der Messerhand, sowie durch einklemmen nach

silattypischer Umlenkung der Arme und Verhebelung der Messerhand unter dem Arm.

normale Griffhaltung  des Messers)

-Waffenlos Anwendungen. Ausweichen zum Boden, Beinschere aus der Bodenlage

benutzend mit verschiedenen Varianten der Finsh´s.

Guro Jeff Espino

-Ellbogenanwendungen in den verschiedensten Varianten. Als Block, Angriff und

Umlenkhilfe. Hierzu lehrte er zwei Ellbogendrills. Der Eine oberhalb- und der Andere

unterhalb der gegnerischen Arme ( um so viele verschiedene Anwendungen des Ellbogens

fühlen und anwenden zu lernen).

 

Abends ging es zum gemeinsamen Essen, Kennen lernen, in den Kaisergarten(mmm)nach Hersel.

 

Der zweite Tag hatte folgende Themen:

Guro Jeff Espino

Zeigte die beiden gelernten Ellbogendrills unter dem Aspekt der zweiten, kontrollierenden    Hand

Mittags gab es dann eine Überraschung. Guro Jeff hatte Geburtstag. Nach einem vorbereitenden Geburtstagsmesserjuro (Kata, Form, Kuen) durch Guro Joko, machte Jeff einen finalen Schnitttest (Der Geburtstagskuchen wurde geschnitten und an die Teilnehmer des Lehrgangs verteilt;-))))

Nachdem alle gratuliert hatten, hat Guru Joko einen kleinen Vortrag über die verschiedenen Stile des Silat gehalten. Dieser wurde von seiner Frau Nikola vom indonesischen ins deutsche simultan Übersetzt. Hier ging es um Herkunft, typische Haltungen, und stiltypische Vorgehensweisen und wie man daran den Kampfstil des Gegners erkennen kann.

 

Guro Joko Suseno

Zeigte Abwehrtechniken mit im Ausweichmanöver mit dem Ellbogen gegen Tritte.

 

Wie immer ein super Lehrgang der sich zu Besuchen gelohnt hat.

Ich freue mich schon auf ein Wiedersehen mit den beiden Guros.

 

Euer Uwe

 die Fotos

 


 

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